Ginástica gratuita em 20 bairros de Cachoeiro

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Por meio do projeto Melhor Idade Ativa, da prefeitura de Cachoeiro de Itapemirim, moradores de 20 bairros estão participando de aulas gratuitas de ginástica. O objetivo é proporcionar, através da prática de atividades físicas regulares e orientadas, mais saúde e bem-estar à população, principalmente aos idosos.

Ao todo, são aproximadamente 400 pessoas atendidas pela iniciativa, cuja edição atual foi lançada no início do mês de julho. Cada turma conta com cerca de 20 alunos. A meta é ampliar o número de participantes. Para se inscrever em um dos núcleos, basta comparecer ao local das atividades e apresentar documentos pessoais e comprovante de residência.

As aulas têm uma hora de duração e acontecem duas ou três vezes por semana, e em diferentes horários, em quadras esportivas e outros espaços públicos. Coordenado pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, o projeto recebe o apoio de estudantes universitários de educação física, que orientam os alunos em exercícios aeróbicos e de alongamento.

“A proposta maior dessa iniciativa é possibilitar qualidade de vida aos cidadãos de Cachoeiro, visto que a prática de atividades oferece diversos benefícios à saúde, sobretudo auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares, como hipertensão”, ressalta o subsecretário de Esporte da prefeitura, Wallace Marvila.

Confira os bairros atendidos pelo projeto:

Santa Cecília (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
Nova Brasília (quadra) – Terça e quinta-feira – 7h às 8h
Jardim Itapemirim (Cras) – Terça e quinta-feira – 16h às 17h
Alto Amarelo (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
Vila Rica (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
Agostinho Simonato (salão da igreja) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
Coronel Borges (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h30 às 8h30
Teixeira Leite (quadra) – Terça e quinta-feira – 7h às 8h
Ferroviários (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
BNH de Baixo (quadra) – Terça e quinta-feira – 7h às 8h
Amaral (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
Baiminas (quadra) – Segunda e quarta-feira – 7h às 8h
Aeroporto (quadra) – Segunda e quarta-feira – 7h às 8h
Monte Belo (quadra) – Terça e quinta-feira – 7h às 8h
Valão (salão da igreja) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
Marbrasa (salão da associação) – Segunda e quarta-feira – 16h às 17h
São Francisco de Assis (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h
Monte Belo (quadra) – Terça e quinta-feira – 7h às 8h
Recanto (quadra) – Terça e quinta-feira – 17h15 às 18h15
IBC (quadra) – Segunda, quarta e sexta-feira – 7h às 8h



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