A vereadora Ellis Regina protocolou mais um projeto em benefício das mulheres de Porto Velho. Trata-se da criação da Política Pública Municipal de Atenção à Saúde das Mulheres no Climatério e Menopausa, considerando a realidade específica da capital.
Segundo a vereadora, o climatério e a menopausa são fases impactantes na vida das mulheres. Na rede pública municipal de saúde, a estrutura ainda é incipiente para um atendimento humanizado e que realmente faça o enfrentamento dessas questões.
“A propositura visa justamente criar ações planejadas para o acompanhamento integral dessas mulheres. O objetivo é evitar problemas que, infelizmente, são muito comuns, como a desinformação, a demora em diagnósticos e a falta de acesso a terapias adequadas. É ter um olhar mais humanizado para essas mulheres”, justificou a vereadora.
O climatério e a menopausa representam fases de grande impacto na vida das mulheres, marcadas por mudanças hormonais, físicas e emocionais. No Brasil, o IBGE aponta que mais de 29 milhões de mulheres estão nessa fase. Em Porto Velho, levando em conta sua expressiva população feminina, centenas de mulheres encontram-se nesta situação.
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Informações Essenciais sobre Climatério e Menopausa
O que é o Climatério?
O climatério é o período de transição natural na vida da mulher, que antecede e sucede a menopausa (a última menstruação). Ele é marcado pela diminuição gradual dos hormônios femininos (estrogênio e progesterona).
• É uma fase fisiológica, não uma doença, que marca o fim da fase reprodutiva e o início do envelhecimento dos ovários.
• Quando Começa? Geralmente inicia-se por volta dos 40-45 anos, mas pode variar e se estende por anos.
Menopausa
A menopausa é um evento único (a última menstruação) que ocorre durante o climatério, que é um período mais longo (de anos).
Sintomas Comuns
Os sintomas decorrentes da diminuição hormonal incluem:
• Vasomotores: Ondas de calor (fogachos), sudorese, palpitações.
• Menstruais: Ciclos irregulares (mais curtos, mais longos, fluxo intenso ou leve).
• Geniturinários: Ressecamento vaginal, coceira, ardência, dor nas relações sexuais (dispareunia).
• Psicológicos: Irritabilidade, depressão, ansiedade, insônia, alterações de humor.
• Físicos: Diminuição da libido, queda de cabelo, alterações na pele e perda de firmeza, e fragilidade óssea (risco de osteoporose).
Como Enfrentar e Tratar
É crucial a orientação médica e um estilo de vida saudável para gerenciar essas mudanças.
1. Busque um Médico: Ginecologista ou endocrinologista para diagnóstico e orientação.
2. Reposição Hormonal (RH): Pode ser indicada para aliviar sintomas, mas a decisão deve ser individualizada e acompanhada por um profissional.
3. Estilo de Vida: Dieta rica em cálcio, exercícios físicos regulares, controle de peso, evitar tabagismo e álcool, e boa higiene do sono.
4. Tratamentos Específicos: Lubrificantes vaginais, laser ou fitoterápicos para sintomas localizados ou quando o RH é contraindicado.
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